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O Resgate do Brilho nos Olhos (BOT)

Foto do escritor: Calebe Luo, ACC (ICF)Calebe Luo, ACC (ICF)

Calebe Luo no centro, um microfone de podcast à sua esquerda e uma tela dizendo B.O.T. Podcast ao fundo

Síndrome de domingo? Não espera a hora de sextar? O trabalho tem drenado sua força e motivação? E se as coisas pudessem ser diferentes?


Recentemente, lancei o episódio piloto do podcast BOT - Brilho nos Olhos do Trabalho, marcando o início de uma jornada que promete renovar a forma como encaramos nossa vida profissional.


Não, não estou inventando nada novo, nem criando um conceito inédito. Estou unindo conceitos de diferentes linhas de pesquisa para democratizar o conhecimento e torná-lo mais acessível.



Por quê B.O.T? 


Vivemos na chamada sociedade do cansaço, conceito criado pelo filósofo sul-coreano Byung-Chul Han. Gostaria de compartilhar uma frase dele que dói:


"Hoje o indivíduo se explora e acredita que isso é realização." Byung-Chul Han

Vemos níveis crescentes de ansiedade, estresse e depressão na sociedade, impactando até os mais jovens...

7 em cada 10 pessoas estão lutando ou sofrendo em suas vidas profissionais, de acordo com o Instituto Gallup.

É como estarmos no Titanic em direção ao iceberg, sem consciência do que nos agurada. Precisamos fazer algo a respeito, e a boa notícia é que podemos fazer algo a respeito.


Para isso, vamos começar com o resgate do brilho nos olhos no trabalho.


Assista aqui o episódio completo:


Este framework é uma abordagem prática e holística que integra psicologia positiva, alta performance e bem-estar para resgatar algo que muitos de nós perdemos ao longo do caminho: o brilho genuíno nos olhos ao falar e viver nosso trabalho.


Como bem diz Marcus Buckingham, vamos redimir a palavra Amor ao mundo do trabalho.


Quem aqui não se sente de certa forma desconectado com seu trabalho? 



Motivação Intrínseca = Brilho nos Olhos no Trabalho


No centro do framework B.O.T. está o conceito de Motivação 3.0, inspirado pelo livro de mesmo nome do Daniel Pink. Já escrevi sobre este assunto, conectando com o que aprendi no Disney Institute em Orlando (EUA).


Diagrama de Venn do modelo de Motivação 3.0 de Daniel Pink, que considera propósito, autonomia e maestria
Propósito, Autonomia e Maestria: os 3 componentes da Motivação 3.0 de Daniel Pink

Os 3 compontentes da Motivação 3.0 são:


  1. Propósito: Trabalho precisa ter algum significado para você maior do que sua execução.

  2. Autonomia: Detestamos microgestão porque ela acaba com a autonomia, a sensação de que temos poder de escolha.

  3. Maestria: Nosso progresso nos impusiona a ir além.


Estes elementos se combinam para criar uma motivação intrínseca poderosa, o combustível essencial para manter o brilho nos olhos no trabalho.


Faça uma auto-avaliação rápida. Numa escala de 1 a 5, onde você se avaliaria em cada um dos componentes?



Engajamento: A Chave para o Desempenho Excepcional


O engajamento do funcionário é o elo emocional entre o potencial e a performance. A Gallup foi pioneira na ciência do engajamento, que revela a correlação direta entre a felicidade no trabalho e resultados de negócio extraordinários.


Lançado há mais de 20 anos e atualizada constantemente, a pesquisa Q12 apresenta 12 elementos que permitem identificar as necessidades emocionais dos funcionários.


Pirâmide do engajamento Q12 Gallup, divida em 4 partes, da base até o topo: necessidades básicas, indivíduo, trabalho em equipe, crescimento
A hierarquia de necessidades emocionais para o engajamento. Fonte: Gallup

Como isso se aplica para você?


Quando você entende suas necessidades, pode desenhar um plano para, dentro de suas possibilidades, fazer com que as necessidades sejam atendidas. A parte que depende de você fica mais clara. E você consegue comunicar melhor com liderança e colegas.


Já para líderes, aqui temos uma oportunidade única de seguir 12 estratégias para maximizar o capital humano, construindo um ambiente que permita as pessoas se sentirem seguras e valorizadas para darem o seu melhor.


Não perca, nos próximos episódios do podcast BOT cobrirei os 12 elementos.



Bem-Estar: Produtividade sem Burnout


O framework B.O.T. transcende a mera busca por produtividade, focando no bem-estar holístico como a verdadeira medida de sucesso.


Exploraremos o modelo de bem-estar da Gallup, uma abordagem científica que examina os múltiplos aspectos que compõem uma vida profissional verdadeiramente satisfatória.


Bem estar no trabalho (Gallup), que inclui Vida Pessoal & Profissional, 5 Elementos do Bem-estar, Você pode transformar o seu bem-estar.
Você pode transformar o seu bem-estar! Fonte: Gallup

Aqui estamos fazendo gerenciamento de energia, da nossa energia.


Ter bem-estar é termos energia para fazermos o que precisamos fazer e o que queremos fazer, sozinhos ou com as pessoas que mais importam para nós.

Bora termos produtividade com bem-estar?



Dica de Ouro


Foque 20% do tempo de cada dia em atividades no trabalho que você gosta e você terá resiliência para aguentar os outros 80%.

Essa foi a conclusão de um estudo da Mayo Clinic nos EUA com profissionais de saúde. 20% do tempo é o suficiente para reduzir significativamente a chance de sofre burnout.



Uma Jornada de Transformação


O episódio piloto do podcast BOT é apenas o primeiro passo dessa jornada. A cada semana, desdobraremos uma nova faceta deste framework, fornecendo ferramentas práticas que você poderá aplicar imediatamente para resgatar o brilho nos seus olhos e nos olhos de sua equipe.


Para não perder nenhum episódio desta série e fazer seu 2025 o ano do brilho nos olhos, siga-me nas redes sociais (LinkedInFacebook e YouTube) e assine minha newsletter FDP (Futuro do Pretérito). Além de anúncios de novos episódios, você terá acesso a dicas exclusivas e previews do conteúdo que está por vir.


O resgate do brilho nos olhos no trabalho não é apenas possível - é uma necessidade para prosperarmos em tempos tão turbulentos.


Convido você a se juntar a mim nesta missão de transformar o mundo do trabalho, um profissional de cada vez. Vamos juntos desvendar cada componente do framework e ressignificar nossa relação com o trabalho.


Afinal, acredito que trabalho é muito mais do que uma forma de receber o sustento. É uma forma de expressarmos amor pelos outros e construirmos uma sociedade melhor.


Você está pronto para fazer parte desta (r)evolução? Bora!




 

Referências:




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